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2001年第九届全运会,冼东妹战胜了所有对手进入柔道女子52公斤级决赛。
在金牌就要到手的时候,冼东妹由于用力过猛,右膝膑骨突然脱出移位,顿时无法站立,裁判马上示意比赛暂停,未等队医进场,冼东妹强忍剧痛,自己把脱出的膑骨用力推回原位,最后她仍以顽强的毅力赢得了这块金牌。
多年的运动生涯使得冼东妹身上伤痕累累,她的运动生涯也充满了坎坷曲折。
1975年的秋天,冼东妹出生于广东四会的一个普通的农村家庭,她的童年也和大部分的农村孩子一样,从小帮着家里做家务活。一个十分意外而又曲折的“选拔人才”,让她走上柔道训练的榻榻米。冼东妹小学即将毕业前夕,四会市体育局领导和教练陈少蔚来到冼东妹的学校挑选业余田径队员,一眼就看中短小精干的冼东妹。1987年8月,冼东妹进入了四会市少年体校田径班练习长跑。在学校期间,一个男生欺负她,冼东妹一气之下把他摔倒在地,这一摔给了陈教练一个启发。
1988年5月,陈少蔚教练把冼东妹推荐给广东省摔跤队,在练习了两年的摔跤后,1990年由于广东省摔跤队解散,冼东妹改练柔道。1993年,冼东妹入选国家柔道队。
柔道项目,属于重竞技项目,需要非常好的身体条件,因为认识到自己的身体条件并不是最好的,于是不管春夏秋冬,每天冼东妹总是最早一个到训练场,最后一个离开训练场。八运会前夕,大量的运动训练使其左膝关节严重受伤,经医生鉴定为左膝关节严重坏死,医生要求立即住院手术,并判断她运动生涯终结。而冼东妹并不想多年的训练就付诸东流,她坚持不做手术,并如愿在八运会上拿到金牌。
八运会后,冼东妹带着胜利的喜悦走进了医院手术室,经过几个小时的手术,左膝膑骨打进了三枚钢钉,医生告诉她今后再也不能进行剧烈的运动了,一定要结束运动生涯。面对医生的告诫,冼东妹不得不选择退役。
2000年10月,冼东妹决定离开自己心爱的柔道赛场,准备与自己的男友兼陪练刘波结婚,然而此时蒙在冼东妹心头的,却不是即将结婚的喜悦,而是落寞与惆怅。
仅仅几个月,她又萌生了复出的念头。恰在这时,广东省队领导为了备战在广州举行的九运会,也来力劝冼东妹再次出山。
于是冼东妹再次走上柔道赛场,从而出现了片中开头那感人的一幕。

九运会后,一身伤病的冼东妹再次退役,在广东省柔道队当了一名教练。可就在她正准备与刘波结婚时,国家柔道队的领导却又托人带话给她,希望她能边带队边训练,争取重返国家队。
经过一番认真的思考,冼东妹又一次复出了。
2002年她夺取釜山亚运会银牌后,冼东妹第三次退役,然而2003年1月,当她看到雅典奥运向她招手时,冼东妹第三次复出,回到了柔道赛场。
2004年第二十八届雅典奥运会女子柔道52公斤级决赛
决赛中,冼东妹的对手是日本选手横泽由贵,比赛一开始冼东妹就表现出了极好的竞技状态,两人没有进行试探便直接进入短兵交战阶段,身穿蓝色柔道服的冼东妹几乎没有给横泽由贵任何机会,直接便将其按在场地中央。
仅过25秒,裁判便宣布冼东妹以一本的绝对优势战胜对手获得冠军。而这时离比赛开始仅1分零7秒。
从身负三枚钢钉到重返柔道赛场,冼东妹经历了常人难以忍受的痛苦,从三次宣布退役到奥运赛场1分零7秒内击败对手,冼东妹战胜了各种各样的挑战。
从一个普普通通的农村女孩到奥运冠军,冼东妹终于实现了自己作为运动员的梦想。
2004年10月,雅典奥运会之后,冼东妹和刘波也终于步入了婚姻的殿堂。
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