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7月7日，我们按照预定计划到了第四站西宁。青海省棋类协会的领导朱秘书长前来车站迎接。稍事休息后即开始了讲课的各项工作。这里正值青海湖环湖自行车国际大赛的筹备阶段。体育界的很多人都被抽去做筹备工作。又正值学校考试和放假的最紧张阶段。但市教委和市体育局为了重视此次活动，专门下发了红头文件。所以很多中小学的体育老师都在百忙之中，抽空前来参加学习。省体育局竞赛处张处长出席了开幕式。使学习班得以顺利开始和圆满结束。
在授课的间歇时间，我和韩宽同志，特意去西宁市中心公园观看一个下棋的现场。这里有几百对象棋、围棋的爱好者，不论男女老少，在林荫下、河道边，挤在一起同场竞技。这是一个完全由民间自发组织，自由结合的活动。围棋子是用箩筐承载，谁的棋子不够用就到箩筐里捞一把放在自己面前继续战斗。这个精彩热烈的场面，我和韩宽同志都认为是中国少有的。所以韩宽同志拍了好多照片，以备不时之需。这也充分说明棋类运动在人们的日常生活中还是必不可少的。
在西宁上课的过程中，有二件事使我颇为感慨。
一件事：在七、八十年代，这里曾出现过一名优秀女棋手陈代倩。她是一九七七年首次参加全国比赛。经过两年多的苦练，终于获得七九年第四届全运会第六名。一九八二年全国比赛亚军。后来因为各种原因跑到安徽去担任教学工作了。而这里因为没有抓住战机培养青少年，这些年来很少有人再参加国际象棋活动了。
另一件事：在这次训练班的学习过程中，竟然有一个学员拿着二十年前为了推广这个项目，在中央人民广播电台播讲国际象棋运动时，由大江流书社仓促出版的一本《国际象棋讲座》的书来参加学习。这本书是北京的几位老同志孟传德、刘永章、刘镇国和我，应中央人民广播电台向东同志的邀请在一起仓促编写的。为了赶日程，当时的印刷条件及纸张都非常差。没想到竟然也流传到这里。也没有想到二十年后我又会跑到这里来讲课。也真是三生有幸。
在讲课过程中利用半天的休息时间，青海省棋协的领导同志请我们去农村的一个回族摘桃山庄品尝了新鲜的土鸡、羊筋和豆面糕等食品，也是别有风味。
7月12日西北之行顺利结束。
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