珠海体育网logo  
首页 | 新闻 | 珠海体育 | 高尔夫 | 赛车 | 休闲娱乐 | 体育游戏 | 体彩中心 | 体育视频 | 运动交友 | 奥运频道 | 足球赛专题 | 七运会 | 企业会员 | 论坛
  当前位置:主页 >> 休闲娱乐 >> 健身娱乐 >> 文章内容
3步超强效表情瘦脸大法
来源:珠海体育网 作者:corrine 发布时间:2007-10-11  点击次数:

虽然拥有窈窕的身材,但如果配上一张圆嘟嘟的脸,还是会让人觉得丰腴。于是,希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。很多的mm并不是天生就是个大脸盘,但是有时由于晚上临睡前喝水太多,早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍,眼皮也肿肿的,试试这套脸部消肿法,5分钟就可以解决问题!

保持肌肤弹性让肌肉上扬

将嘴角用力向两边拉伸,嘴唇形成一条自然的直线,感觉到嘴角两边肌肉缩紧,保持数秒后,放松,反复。

最大化锻炼面部肌肉,练就生动表情

 

动作一:

做吹气球动作,嘴中含气,鼓起腮部,嘴唇闭紧撅起。

动作二:

用力收紧腮部,感觉两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤,始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好,让皮肤更好吸收,改善眼角细纹。

 动作三:

双手掌搓擦,产生热感后,将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐,然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦,让肌肉向上收紧。

动作四:

双手用食指、中指、无名指按压眼尾部,呼气时强压,放开时吸气,反复6次。



[收藏] [推荐] [评论(0条)] [返回顶部] [打印本页] [关闭窗口]  
用户名: 新注册) 密码: 匿名评论
评论内容:(不能超过250字,需审核后才会公布,请自觉遵守互联网相关政策法规。
 §最新评论
  热点文章
·富成御庭休闲俱乐部概述
·当红矮个女明星的减肥秘籍
·季丹:性感的拉丁美女
·简单街舞节奏女孩动起来
·肚皮舞 裸露腰肢的性感减肥法
·北京社区民俗趣味运动会开幕
·TOM联手尚舞拉丁打造凹凸身材
· 世界奇趣裸体健身大搜罗(1)
·拉丁风情舞全国教师培训的通知
·10种明星最信赖食物瘦身法
·什么时间运动最易减掉肉肉
·揭秘明星养生的十大秘方
  相关文章
·女人健身的三大优势
·强劲运动秘方狂飙增性欲
·简单又轻松的时髦紧腿操
·惊爆眼球 一同感受最刺激的极限
·杨澜 40岁曼妙身材的诀窍
·浴室变健身房享受瘦身乐趣
·当红矮个女明星的减肥秘籍
·奔波在外的出差族也健身
·北京社区民俗趣味运动会开幕
·体验“无水游泳”的乐趣
·我运动我做主 温情派VS狂野派
·厦门女白领爱上格斗舞
 体育论坛 >>更多
  畅谈足球
· 中青报热评:赶紧送中国男
· 韩端进球后脱衣显红心
· 8月16日体育网队群员足球
  篮球焦点
· 体育网篮球队于8月16日力
· 召集:今晚一起观看中美篮
· 8月13号赛事通知
  赛事约战
· 北京欢迎你!
· 2008年北京奥运会赛程表
· federer2007精彩得分在线
  相约同行
· 晒PP咯!~~都来瞧瞧!
· 广东2008年高招一本补报首
· 高考过后,如何填报志愿
Power by ZH-SPORTS