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跳街舞减肥边耍帅边塑形 |
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日期：2008-12-05 08:30:25
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看过电视上大街上酷劲十足的街舞吗?你可知道街舞不仅是一项时尚美观的运动， 它还有很强的减肥功效哦!想不想和张惠妹一样在超炫的舞蹈中大秀身材呢?想就和我们一起大跳街舞吧! 街舞来源： 街舞，也称HIP-HOP，它来自黑人街头舞蹈，所以，另一种叫法是REETFUNK。街舞因 |
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栗子入菜 营养美味 |
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日期：2008-12-04 08:32:26
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又到了栗子飘香的季节。栗子，又名板栗，有干果之王的美称，在国外被誉为人参果。栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，并且具有补肾益气的功效，适宜 老年 肾虚者食用。 栗子既可当粮食作为主食，又可当零食满足口腹之欲。栗 |
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性爱瑜伽 让高潮妙不可言 |
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日期：2008-12-04 08:24:30
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世界著名私人教练马丁费弗（Martin Feaver）评价 瑜伽 与做爱的关系如果你的肢体足够灵活，你就可以做出各种姿势，而且你会乐意去尝试；如果你有足够的力量（瑜伽正是以自身体重为力量的练习），你就可以更长久地保持你所喜欢的姿势；而如果你们的身体彼此非常合适，你 |
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时尚瑜伽操 想瘦哪就瘦哪 |
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日期：2008-12-03 08:26:40
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瑜珈是随着Well-being的热潮进入到我们生活中的。很多人嚷着要学瑜珈，就买下了瑜珈专用坐垫和衣服，不过真正坚持下来的人却没有几个。当初信誓旦旦买下来的装备，如今不知道在屋子的哪一个角落静静躺着呢。为了在日常生活中日渐疲惫的身 心得 到恢复，让我们重新挑战 |
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一周！打造性感无敌下半身 |
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日期：2008-11-21 08:49:31
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水桶腰?大象臀?萝卜腿?小腿肚?天哪!是不是爱美的MM们有天突然发现这些可恶的家伙全部都悄悄找上门啦?穿不了可爱的短裙不说，连走路都快像大河马一样举步艰难了啊?还会被朋友、同事们当作笑料。没事茶余饭后就把你问候一番忍受着他们背后的指指点点和窃窃私语，难道你还 |
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MM必学六个体式 胸部更丰满 |
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日期：2008-11-18 08:34:22
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运动的女性经常会遇到在减去一身赘肉后，发现胸部变小，甚至下垂的现象。那现在告诉爱美MM们，运动后做一些恰当有效的动作，可以增加乳房的韧性和弹性，使乳房变得结实、饱满。 跪式胸部伸展 1.双膝跪在垫子上，双手放在身体后侧的地面上，挺起胸部时头向后抬起。 2.保 |
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瑜伽能否帮我快速减肥？ |
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日期：2008-11-15 09:53:19
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问： 由于长期的办公室工作，我的颈椎出了问题。听同事说， 瑜伽 练习能改善这种职业病，很想尝试。但考虑自己是男性，柔韧性也不是很好，有点担心。不知像我这种情况是否适合练习？ 答： 随着天气转凉，练习瑜伽的人开始多了起来。关于瑜伽，不熟悉的人通常会有一些认 |
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张学友裸身带女儿洗澡 不怕在其面前小便 |
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日期：2008-11-14 09:04:19
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张学友前晚在吴君如节目上大谈女儿的性教育问题，称女儿小时候会跟她一块洗澡，然后跟女儿解释男、女性别之分。吴君如一听，忍不住爆料说陈可辛跟女儿洗澡还要穿泳裤。 张学友（中）上吴君如旳节目谈孩子性教育问题。 张学友和女儿（资料图） 网易娱乐11月13日讯 张学 |
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