在硅谷的中心地带，一家新的健身房开张已经半年多，它的顾客群主要是十几岁的少壮派。在这样一个地方开店证明它可不是一家普通的健身俱乐部。除了一些常见的器械，这里还有个特别的东西——将视频游戏和体育锻炼结合起来的运动游戏机。

     微软推出的Ｘｂｏｘ游戏是大家所熟知的，比起以前坐在沙发上点塑料按钮的传统动作，玩Ｘｂｏｘ得多流点汗才行，用力推一个垫起来的金属挡把才能发出指令。虽然这个动作不起眼，但也能实实在在地多消耗几滴汗珠子，这个也有点原始？不用着急，还有更调动人积极性的。

      当今所流行的运动型游戏是这样玩的：站在屏幕前，系上一条装有动作感应控制器的腰带，现实世界里的你怎么动，屏幕里就会有相应的动作。

      健身房的老板帕特里克·法瑞尔是一名在电视游戏领域拼杀多年的老将，他曾在《ＧａｍｅＰｒｏ》杂志以及堪称游戏趋势晴雨表的《Ｅ３》杂志任过职。作为一名健身教练、三个孩子的父亲，法瑞尔预见到了游戏和健身交叉领域的发展潜力。这让健身不再那么枯燥乏味，法瑞尔说。

       最早的游戏健身房可以追溯到１９８９年，当时日本著名游戏公司任天堂为其经典游戏机ＮＥＳ推出两款增强功能的设备，其中一种是跳舞垫，可以直接连接到游戏机主机上，垫子上分布着１２个压力传感器，玩家通过“踩”或“踏”都可以完成游戏。还有一款是“神奇的手套”，通过各种各样的手部动作就可以操控游戏进程。但是，事实证明，这两个家伙都没有讨来玩家的欢心，成了这个领域的先烈们。

       ９年后，另一家日本游戏软件商科乐美于１９９８年推出了新的跳舞设备，根据游戏设定好的程序，要求玩家在特定的时间把脚踩到特定的位置上。这种名为跳舞毯的游戏很快风靡起来，后来竟然陆续推出超过９０个改进版本，其中包括适合家用的家庭版。“高运动含量”使得这款游戏至今被很多人选定成健身的“保留节目”。

      美国明尼苏达州梅约医学中心的专家们去年１２月曾在《小儿科》杂志上发表研究结果：运动游戏比平常的电脑游戏需要支出大约２倍的体能。

      尽管如此，运动游戏真正的春天是最近才出现的。这缘于更灵敏的动作传感器的出现和人们对于这种新式运动越来越接纳的态度。

      任天堂所开发的新一代电视游戏机Ｗｉｉ的控制手柄，可以更灵敏的监测出玩家更为复杂的动作，这一点是以前的游戏机望尘莫及的。通过这种改进，玩家的动作还可以被记录下来做进一步分析，提供更多健身方面的建议。“这预示着一个健身新时代的来临，”美国股票清算集保公司分析师迈克尔·帕赫特说，“这种运动游戏的发展前景将远远超出跳舞毯所开辟的市场。”

      前几个月，一款“实战”的拳击游戏进入千万家庭，与其相配的是任天堂最新的游戏操控台，相比那些按个按钮就击倒对方的传统游戏，这种“大打出手”的游戏更刺激，也更受玩家们的喜爱。

      两只手各握一个无线控制器，玩家就可以在空中飞舞拳头了，击败屏幕上应声倒下的对手，这样的胜利不仅大汗淋漓，还大快人心。

      不仅是拳击，很多传统健身运动都被搬进了游戏室：保龄球、网球、高尔夫，还有棒球。

      一些玩家玩后说只玩这些游戏，不用打破他们日常的作息，就成功地减了肥。

      虽然如此，有些专家并不主张用它来取代传统的体育锻炼。“毕竟，这种健身方法的运动量是有限的，”旧金山州立大学运动机能学副教授苏珊·齐耶夫说，“不过，话说回来了，这总比完全不运动好得多。”