|
 |
水果如何吃更利健康
|
| |
日期：2008-07-23 09:11:13
点击：0 评论：0
|
|
水果榜: 木瓜、橘子、橙子、草莓、猕猴桃、芒果、苹果、杏、柿子
|
|
|
煮绿豆 方法不同功效不同
|
| |
日期：2008-07-23 09:07:14
点击：0 评论：0
|
|
以消暑为目的时，不要把豆子一起吃进去，只需光喝清汤。
|
|
|
老人多食杂米有益健康!
|
| |
日期：2008-07-23 09:03:12
点击：0 评论：0
|
|
我们平常所说的五谷杂粮其实是个“大家庭”，有小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、红小豆、绿豆、芸豆、豌豆等等。据专家介绍，杂粮的营养价值比精制的面粉、大米更高，含有许多保健、益寿的营养成份和防癌抗癌的物质。
|
|
|
晚上睡不香 按按手腕穴道
|
| |
日期：2008-07-23 08:32:38
点击：0 评论：0
|
“十人九虚。”以此来形容如今运动少、整日活在空调房、夜生活频繁的都市人群，可谓相当准确。 广东省中医院针灸科刘健华副教授指出，对于“虚”人来说，调理好统摄全身阴阳气血的任督二脉尤其重要，从中选取穴位用热敷、针刺、艾灸等最能激发人体正气。此外，足阳明胃
|
|
|
摄入过多动物油会使人变笨
|
| |
日期：2008-07-23 08:31:28
点击：0 评论：0
|
据美国广播公司网站近日报道，老年人记忆力的下降与他们体内高密度脂蛋白胆固醇（HDL，俗称“好”胆固醇）水平偏低有关。
|
|
|
美国大学公布帮助青少年睡觉小窍门
|
| |
日期：2008-07-23 08:29:26
点击：0 评论：0
|
据英国媒体7月20日报道，美国得克萨斯州立大学健康科学中心近期向公众推荐了一些帮助青少年睡觉的小窍门。家长们可以试试，看是否能通过以下小窍门让青少年重返健康睡眠模式。
|
|
|
运动上瘾！也必须克服吗？
|
| |
日期：2008-07-23 08:28:49
点击：0 评论：0
|
|
消极锻炼成瘾发展到高峰就是锻炼依赖性，就像对酒精、药物和赌博成瘾一样，会让锻炼者对身体活动产生精神依赖并难以摆脱。
|
|
|
四种蔬菜帮你年轻10岁
|
| |
日期：2008-07-23 08:20:36
点击：0 评论：0
|
常吃这4种蔬菜，能有效防癌抗衰老，助你年轻10岁。
|
|
|
腹部减肥吃什么水果
|
| |
日期：2008-07-23 08:19:01
点击：0 评论：0
|
夏天，又是展露性感小蛮腰的时候，怎么可以有肚腩！现在就教你怎么吃水果轻松瘦腰，这7种水果要牢牢记住喔。
|
|
|
每天生吃2条苦瓜才能减肥
|
| |
日期：2008-07-23 08:15:41
点击：0 评论：0
|
我国民间夏令吃苦瓜的传统由来已久，《本草纲目》中称苦瓜有“去邪热、解劳乏、清心明目”的功效。目前已知苦瓜不仅具有清热解毒、明目、解热的作用，而且还具有降血糖、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、促进免疫力等作用，还可用于防治中暑、痢疾、恶疮、赤眼疼痛等作用，它还有
|
|
|
巧识西瓜的生熟吃
|
| |
日期：2008-07-22 08:47:46
点击：0 评论：0
|
|
夏令时节，西瓜是较好的清热防暑佳品，但大多数人往往是“瓜堆拣瓜，越拣眼越花”。现简单介绍几种西瓜的鉴别方法。
|
|
|
喝醋是不是真的能养生
|
| |
日期：2008-07-22 08:38:28
点击：0 评论：0
|
醋，除了作日常调料外，还是一种时尚和健康的代表。
|
|
|
风靡网络的电脑护眼法是谣传？
|
| |
日期：2008-07-22 08:34:33
点击：0 评论：0
|
电脑护眼攻略步骤: 目前，一种神秘的电脑护眼攻略在白领中流行：桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白
|
|
|
夏季消暑饮食五大提醒
|
| |
日期：2008-07-22 08:30:42
点击：0 评论：0
|
夏天不想吃饭，吃了也不容易消化，体温升高，心跳加快等，这都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激反应。如果热负荷超过机体调节适应的限度，加之体内热量散少积多，导致体温调节中枢失控，就会发生中暑。只要我们采取正确的饮食，即使外边烈日炎炎，我们同样能过
|
|
|
吃葡萄最好连皮带籽
|
| |
日期：2008-07-22 08:17:23
点击：0 评论：0
|
葡萄中含有人体不可或缺的维生素、矿物质以及少量的蛋白质和脂肪。但是，一般人在吃葡萄时，因为葡萄皮有涩味，都要把皮吐掉，这会流失很大一部分来自葡萄皮的营养。营养学家发现，葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄子更丰富的白藜芦醇，这是一种多羟基酚类化合物，这种物质除
|
|
