鱼类体内含有丰富的Omega－3脂肪酸，亚麻仁、胡桃和大豆中也有这些成分。

　　这一研究成果与此前的一些研究发现相矛盾。此前研究认为，任何形式的高脂肪摄入都会增加患老年黄斑病变的几率。