1、滑雪板价钱有别。一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分,质的轻而价格便宜,但易受潮变形,故使用前宜涂抹特制油脂,使不易粘雪及防止雪水浸入。玻璃纤维滑雪板适合任何雪质的雪地,但价格较高。铝合金的金属滑雪板在轻而燥的深雪及冰面上回转轻便,价格也较高。目前有将这三种材质混合制成的滑雪板,最受滑雪爱好者欢迎。

　　2、滑雪杖保持平衡。简称雪杖,其作用是帮助滑行及维持身体的平衡。选择时以质轻、不易断折、平衡感好、适合自己身高的原则。一般由拦雪轮起算,最长不过肩,最短不低于肋下。可将手穿过皮手环,握杖挥动称为佳。

　　3、固定器避免滑雪伤害。所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其上的装置,在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱,因此是避免滑雪伤害的重要防护器具之一。

　　4、滑雪装实用为上。应以保暖、防风雪、舒适合身、不妨碍行动及尽量减少风的阻力为原则。专业的滑雪装虽质量精良,但价格昂贵,因此一般只需购买实用的普通衣物即可。

　　5、滑雪靴保暖合脚。初学者和业余者选择保暖合脚及防水的滑雪靴即可。最好选择靴筒较低的短靴,以免影响足踝的屈转。

　　6、有色眼镜不可少。雪地上因阳光反射强烈,必须戴上有色眼镜来保持眼睛。镜架以塑胶制品较为安全;镜片颜色以黄色或茶色为佳。

      滑雪是一项极赋刺激的体育运动，滑雪前了解一些必备的常识非常重要。

　　第一：应仔细了解滑雪道的高度，宽度，长度，坡度以及走向。由于滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一但出现意外的情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。

　　第二：了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果您在空中被吊上一夜，发生冻伤事故的概率是非常高的。

　　第三：要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平，而冒然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。

　　第四：在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。

　　第五：在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。

　　第六：在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。

　　第七：滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动，要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。

　　第八：发现他人受伤时，切勿随意搬动，应及时向滑雪场管理人员报告。

　　第九：要了解当地的气候特点和近期天气状况，备好充足的御寒衣物，以防天气突变。

　　第十：要穿颜色鲜艳或与雪面反差较大的滑雪服，以使其他滑雪者容易辨认自己，从而及时绕行避免相撞。

　　第十一：视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。

　　第十二：严格遵守滑雪场的各项规章制度，因为每一项制度都是为了最大限度的保证滑雪者的生命安全。

雪盲的预防方法如下：
　　·戴防雪盲护目镜。比较理想的护目镜必须能同时阻挡紫外线和红外线。中性灰色涂镍的眼镜也不错，它的透射比为18％，还可大大减少从天上或雪地上反射来的眩光。
　　·普通的玻璃片能挡住紫外线，但是眩光和暂时的视紫红质的消耗令人感觉不舒服。在应急情况下，可用一块黑布遮住眼睛。也可用纸片、木片、布条等自制简易裂孔护目镜，使紫外线进入眼内的量减少。将眼睛以下鼻部等涂黑也有防雪盲的效果。

　
　 相约翠云山 纵情滑雪白桦间

　　紧邻塞北滑雪场的翠去山度假村滑雪场同样有着迷人的雪景，良好的天然滑道和完善的硬件设施。

　　翠云山滑雪场距北京市区261公里，距张家口市区63公里，开车仅需4-5个小时，通畅的道路，沿途风光，都将使久居都市的尘嚣远离，让你真正体验轻松和快乐。这里冬季平均气温零下15摄氏度存雪期150天左右，山连山，岭连岭，郁郁蒙蒙，森林覆盖率达80%，林间空气清新，飞驰于翠云山林海雪原的白桦之间那种回归自然感觉让人留连。玩累了，翠云山下有数十座欧式度假别墅可供休息，坐在温暖小屋，品尝山野风味，欣赏雪场风光。

　　交通指南：自驾车北京出发，经张家口至崇礼县城，再到翠云山。

　　 畅游林海雪原 尽享滑雪乐趣

　　塞罕坝的意思是“美丽的坝”，原属著名清朝皇家猎苑--“木兰围场”的一部分。这里地处河北最北部，以丘陵为主，海拔多在1500米至1900米之间，独特的气候与悠久的历史，造就了这里特殊的自然景观和人文景观；这里有浩翰的林海，广袤的草原、清澈的湖泊和清代历史遗迹。满蒙汉三族人民在这里长期聚居生活，民族文化相互交融，孕育了湖郁的民俗风情。塞罕坝的寒温季风特点表现突出，这里四季皆佳景，美丽的塞罕坝被誉为“河的源头、云的故乡、花的世界、林的海洋”。冬季皑皑白雪，玉树冰花，一派北国风光，是滑雪的生态旅游佳地。

　　银装素裹的塞罕坝的积雪可深达2米，茂密的森林被积雪覆盖，为滑雪者营造了不可多得的自然环境，塞罕坝雪场设有不同标准滑道来满足不同滑雪爱好者的需要。除了滑雪以外，雪地摩托、马拉雪橇，雪地骑马等也是雪场不可缺少的娱乐项目。下雪的季节，会让您玩的淋漓尽致，飞驰于白桦林间，让您尽享穿林海跨雪原的滑雪乐趣。

　　交通指南：西直门乘557次20：23出发，次日凌晨3：42抵四合永，然后换乘中巴至围场县城，换车至塞罕坝滑雪场；自驾车北京---密云---承德---隆化---围场---坝上。

　
　 　 滑雪最爽到塞北

　　位于河北省张家口市崇礼县喜鹊梁的塞北滑雪场。

　　塞北滑雪场距北京市中心265公里，海拔1600-1950米，天然雪期达120天以上，占地面积10平方公里，站在高处，极目远眺，白雪皑皑，一望无际，其景色之壮丽决非久居城市的人们可以想像。塞北滑雪场的雪景、雪质、雪期可与东北滑雪场相媲美。其一期工程已开辟了十条适于初中高级不同滑雪水平的滑雪道，总长度近7000米，可容纳一千多人同时滑雪，部分滑雪道可作为优秀运动员竞赛线路及训练场地。

　　塞北滑雪场拥有千余套进口滑雪器材，数百套各色滑雪服用品，配备了相应数量的滑雪索道、造雪机、雪地摩托车、扬雪机现代雪场设备。2000冬季又新添了特色滑雪、雪橇、雪轮胎、雪地坦克等雪上娱乐项目，保证各种滑雪游客都安全畅快地感受滑雪运动的魅力，尽享冬日雪上嬉戏的乐趣。目前，这里已是大雪纷飞，一派银装素裹的景像，塞北滑雪场将以绚丽多彩的生活和洁白无暇的祝福把人们送上新一年的历程，朋友们，快快行动吧！

　　交通指南：北京站早8：50乘623次到张家口北站，然后乘汽车上山。

　 　 延庆石京龙滑雪场

从德胜门坐919黄色大巴，10元，1个半小时到延庆，走高速路，车也好，舒适，下车走十步，可换920到滑雪场，一元，若三四个人打面的，15元，8分钟到。
门票20元，贵。滑雪80一小时，半天200元，贵。若是办张1800元的卡，每张可滑20次，每次只能一人用，合一次90元，滑一天，值。持卡人免门票，另可带一人免门票，且滑雪打8折，即为160元。
雪靴，雪板很新，很鲜艳。有存衣柜，拖牵和翠云山的一样。雪道200多米长，50宽，坡度同翠云山，人造雪太硬，最好别摔跤。边上有快餐厅，干净，明亮，25元一份盘式套餐，四喜丸子一个，烧牛肉一瓢，加一素菜，一碗饭，一碗西红柿蛋汤，还不错。
北京下过雪后第二天去最好，雪的条件好些，软。平时去解解馋，练练技术也不错，一天来回，能滑5个多钟头，花费在150左右，没卡的200多元。

亚布力：理想的竞技滑雪场

　　亚布力原名“亚布洛尼”，即俄语“果木园”之意，清朝时期曾是皇室和贵族的狩猎围场，面积逾200公顷，具备完善的旅游服务设施，是目前国内规模最大的惟一拥有初、中、高级雪道的旅游滑雪场，具有全国最多、最长、品种最全、设计最好的高山雪道和最长、最多的双人吊椅式缆车，雪道长度、落差和设计水准居我国旅游滑雪场之最，既有按滑雪运动竞赛要求设计的专业雪道，也有适合初习者的平均坡度为3～5度的初级雪道，以适合不同水平滑雪者的需要。区内东南部建有著名的风车山庄。这里积雪为每年的11月至次年4月，积雪最深可达1米以上，没有污染，滑度好，是比较理想的竞技滑雪场所。

北大湖：适合初学者

　　北大湖滑雪场地处长白余脉、松花湖自然风景区、吉林永吉县境内，距长春市141公里，始建于1993年6月，是我国重要的滑雪训练基地和旅游滑雪中心。场区属北温带大陆性季风气候，由于受环山阻挡，冬季一般近似静风区。正常年份最初降雪日在10月下旬，最终降雪日在4月初，有效滑雪期可达140天左右，雪质较松散，颗粒状，雪况良好。雪场有高山雪道三条，总长约8040米，占地30公顷，雪道最大坡度32度，最小坡度7度，平均坡度15度左右。雪道交叉相连，地形起伏明显，视野明朗开阔，适合滑雪者初学和专业训练。 　　

塞北滑雪场

　　塞北滑雪场位于河北省张家口市崇礼县喜鹊梁，距北京市中心265公里，是离北京最近的滑雪场之一，海拔1600～1950米，天然雪期达120天以上，其雪量、雪质、雪期可与东北滑雪场相媲美。其一期工程已开辟了十条适于初、中、高级不同水平的滑雪道，总长度近7000米，可容纳一千多人同时滑雪，部分滑雪道可作为优秀运动员竞赛线路及训练场地。塞北滑雪场拥有千余套进口滑雪器材，数百套各色滑雪服，配备了相应数量的滑雪索道、造雪机、雪地摩托车、扬雪机等现代雪场设备。2000年冬季又新添了特色滑雪、雪橇、雪轮胎、雪地坦克等雪上娱乐项目，保证游客都能安全畅快地感受滑雪运动的魅力，尽享冬日雪上嬉戏的乐趣。

石京龙：家门口的滑雪场

　　坐落于延庆县龙庆峡风景区，走八达岭高速公路仅一小时便可到达，还途经长城等多处景点，连滑雪带看景，一举两得。石京龙滑雪场由国外一流专家设计，拥有先进的大型造雪设备六台，完全实现人工造雪。占地450亩，拥有三条不同高度、坡度的雪道，能适合初、中、高级滑雪者的不同需要；有国内高级教练现场指导。滑雪场设有宽敞的雪道，游人可驾驶雪地摩托驰骋雪地，而且还专辟儿童雪上娱乐项目，如狗拉橇、雪地滑圈等。去石京龙不仅能滑雪，还能看龙庆峡冰灯，泡小汤山温泉。