出发仪式

　　9月3日早晨，随着一声枪响，第三届“纳木措”国际徒步大会赛员们从当雄营地启程，开始他们第一站的徒步行程。今天，队员们将途经此行海拔最高的路段——海拔5190米的那根拉山口。所有的徒步赛员精神抖擞，对于即将要翻越那根拉山，对于挑战徒步极限，他们充满了信心。

来自大连的徒步爱好者

　　近76岁的李大爷领先大部队到达那根拉山顶，此时他有些气喘，但精神状态良好。“西藏的雪山、白云、天空让我感觉非常舒服。徒步对于我来说既是一种挑战，也是一种快乐。今天我站在那根拉山顶第一次看到‘纳木措’，从这里远望纳木圣湖，她很平静，很美。”李大爷是本届徒步大会年龄最大的赛员。随后，远道而来的赛员们也都顺利登上那根拉山顶，并在山顶纷纷留影。一张张喜悦与兴奋的笑脸留在那根拉，把一个个美好的瞬间永远定格在各自的记忆里。

本届徒步大会年龄最大的赛员

　　美丽的纳木措是人们心中的圣湖，就像来自大连的徒步爱好者所说：“为了看到她、感受她、抚摸她而来到西藏。”为了迎接北京奥运，13名大连的徒步爱好者经过38天徒步1000公里到北京。今天，他们从零海拔来到西藏并成功登顶那根拉山，他们用自己的行动支持北京奥运，用自己的勇气挑战自我，挑战极限。“从这里看到了我们心中的天湖、湛蓝的天空、洁白的云朵，这样美丽的地方在其他任何地方都很难一见，只有在我们国家才有。”大连的徒步驴友代表王先生站在那根拉山顶有几分兴奋与激动，同时也真诚的邀请包括藏族同胞在内的四方朋友到美丽的海滨城市大连做客。

赛员过河

　　“今天是我们到西藏的第三天，头两天反应比较强烈，但是现在的感觉还不错。西藏是我早就向往的地方，这里太美丽了，现在我迫不及待的想去看一看神圣的纳木措。”来自北京的徒步爱好者浮先生这样对记者说。在第一天的徒步过程中他身体状况还不错，期待着早日亲眼看到纳木圣湖。

 
赛员成功登顶海拔5190米的那根拉山

　　“虽然累一点，但是这样的活动，这么美好的风景，可以帮助我减轻身上的许多疲劳。”拉萨市的徒步爱好者李先生曾多次到过“纳木措”，但是参与这样的徒步还是第一次，李先生在徒步中享受着快乐。

 
赛员翻越那根拉山

　　每年的“纳木措”国际徒步大会让每一位喜爱徒步运动的人们相聚在雪域高原，给他们以触摸“圣湖”的一次机会。他们用自己的双脚丈量通向圣湖的天路，用自己的勇气去征服大自然，去挑战极限，去实现梦想。

　　据悉，9月4日的徒步行程将从那根拉山脚下的纳木措乡出发至扎西岛，同时游玩纳木圣湖，晚上返回拉萨。

 
首次翻过了海拔5000多米

　　“纳木”，藏语意为“天”，“措”为“湖”，“纳木措”海拔为4718米，东西长70多千米，南北宽为30千米。总面积为1920多平方公里，是世界上海拔最高的咸水湖，同时也是西藏三大圣湖之一，是藏传佛教的圣地。