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今年中考体育项目短跑＋跳绳
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来源： 作者： 发布时间：2008-02-29
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记者刘联报道：备受考生和家长关注的２００８年我市初中升学体育考试项目近日确定，项目为两项：２００米短跑和一分钟跳绳。这是昨天记者从市教育局了解到的。
全市中考体育考试项目敲定
“确定了项目，太好了。”昨天，当一直向本报打听今年中考体育考试项目的一位张姓家长得知情况后连声道谢。每年临近中考，许多像张先生这样的考生家长除了为孩子文化科成绩担心外，体育成绩的好坏也影响家长的情绪。因为体育如果满分，那就以３０分计入中考成绩。当１分都成为孩子是否入读重点名校的关键时，这３０分也是考生必须要争取的。为了避免应试体育考试，每年我市都在中考前才确定体育考试项目，所以，体育考试项目让考生和家长非常关注。
据市教育局体卫艺科有关负责人介绍，今年我市中考体育考试项目和数目同去年一样，考试项目为两项，分别为短跑２００米和一分钟跳绳。分数的计算是取两项考试项目平均分，平均分超过１００分的按１００分计。为了更好体现素质教育成果，我市今年继续将体育成绩计入中考总分，体育科满分１００分，折算为３０分，计入中考总分。
两种情况可免考并计１８分
记者了解到，今年我市中考体育考试规定，对有下列两种情况之一的考生可免考体育，体育成绩一律计为１８分：其一，对确实丧失运动能力的残疾学生；其二，因身体健康问题，在初中阶段已办理免修体育实践课手续的考生。
如果考生身体发育异常（如侏儒、巨大症等），严重营养不良及肥胖症、明显畸形（如严重脊柱弯曲、鸡胸、明显Ｏ形和Ｘ形腿等），但平时仍上体育实践课的，可由本人提出择考申请，经所在学校审核同意后，在我市规定的考试项目中选择一项，另外再选择一项力所能及的考试项目，体育考试成绩按３０分的８０％折算后（不得超过２４分）计入中考总分。
每天要保证一小时运动量
据记者了解，２００米跑男生要取得１００分的成绩，速度要在２７．２秒内，女生是３１．４秒；而一分钟跳绳得１００分需跳１９４个，男、女生一样。不少家长担心孩子达不到要求，一位许女士就告诉我们：“我们的孩子很胖，恐怕过不了关。”对此，记者专门采访了初三年级的体育课老师。
老师的建议是慢慢来，千万不能急进，突然加大运动量，容易损伤，过度疲劳又会影响睡眠。“其实只要每天保证一个小时运动量就行，但一定要坚持。”平时可以利用家里或小区的现有条件进行一些练习，跳绳要注意合理分配体力，所以，考前考生可针对自己体能进行一些有针对性的训练。
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