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34℃大暑今至“热辣辣”
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来源：新浪体育 作者： 发布时间：2008-07-22
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今日大暑，也就是说今天已步入一年中最热的节气。记者昨日从气象部门了解到，今日最高温达３４℃，且高温暑热天气还将持续３到５天。医生建议市民，尽量避免在上午１０时至下午３时阳光照射最强烈的时间段外出活动，以防中暑。
未来３天高温持续
“小暑不算热，大暑正伏天。”昨日，骄阳似火，珠海最高气温达到了３３．９℃，周边城市纷纷挂起了高温黄色预警信号，真是应了大暑的节气。
大暑节气是一年中日照最多、气温最高的时期，也是雨水最丰沛、雷暴最常见、３０℃以上高温日数最集中的时期。连日来，由于我市持续受西南气流影响，温度直往上蹿，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级，更叫人感到闷热难当。
据气象台介绍，现在已是三伏天，炎热还要继续。预计未来３天，我市晴间少云，天气炎热，最高气温将达到３４℃，最低气温２７℃。
“高温病”增多
热浪滚滚，高温日晒的天气让不少市民吃不消，医院“高温病”急诊量节节攀升。记者昨日从中大五院了解到，近日暑湿感冒、中风、腹泻、高热、空调病等“高温病”突出。很多小朋友和老年人出现因酷热引发的感冒、发烧症状，还有部分患者出现因中暑而引起的腹泻等疾病。
医生提醒市民，防中暑关键在于预防。在高温炎热日子里，午后应尽量减少户外活动，。要注意静心养生，保证充足睡眠，少吃油腻食物，多喝一些淡盐水、绿豆汤，多吃西瓜类水果。此外，家里也可备些仁丹、清凉油、十滴水等防暑药。户外活动时尽量躲避烈日，并做好防护，打伞、戴帽、涂抹防晒霜。
亲爱的读者，如果您在日常生活中，还有一些防暑降温的小妙招，请登陆珠海新闻网（ｈｔｔｐ?押／／ｗｗｗ．ｚｈｎｅｗｓ．ｎｅｔ），把您的心得体会告诉我们。
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三伏天还要防“情绪中暑”
本报讯 记者蔚宁报道：三伏天来了，我市急诊科因一点小事打成外伤的患者人数也多了起来。市健康教育所医生昨日提醒说，天热，人的情绪也可能“中暑”，最好每天能睡个午觉，调整好生活节奏，饮食清淡。
１９日进入三伏天以来，珠海最高气温达到３４°Ｃ。市健康教育所有关医生介绍，高温下人易烦躁，与人争吵比平时多，工作中差错也增多，这种高温引发的情绪障碍也称“情绪中暑”。据介绍，当气温超过３５℃、日照时间超过１２小时、湿度高于８０％时，“情绪中暑”比例急剧上升。
医生介绍说，有四类人易发生情绪中暑：工作生活压力大的人，平时情绪起伏较大的人，不善于沟通的人和具有潜在心理疾病的人。“情绪中暑”很易被人忽略，被当作一种高温环境下的正常生理反应，而不是一种心理病症，往往耽误了调整和治疗时机。
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