/html/xiuxianyule/meirijiankang/index.html 休闲娱乐 / / 每日健康 zh-cn <a href='http://www.zh-sports.com' target='_blank'>Power by ZH-SPORTS</a> admin@youremail.com /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071230/4018.html 喝奶后喉咙干、气味怪，易生蛀牙，所以喝牛奶后一定要喝点温水。 牛奶中含有丰富的 营养 成分，经常被人们称为是人体必需的白色 血液 。可是，每次喝完牛奶后，人们常会觉得喉咙干干的，而且在口腔内会有一股怪怪的味道。 北京 医院 口腔科 医生 杨泓说，这是因为大家 2007-12-30 每日健康 秩名 www.39.com /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071230/4015.html 我国居民的膳食消费形成了一种常规，那就是饭后吃水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的生活习惯均是如此。营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利，易导致体重超重和肥胖现象的发生。 部分营养专家日前在重庆召开的首届中国西 2007-12-30 每日健康 秩名 www.39.com /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071230/3997.html 中国国家质检总局今天下午披露，自二00八年一月一日起，在全国范围内对全部二十八大类食品未取得食品生产许可证而生产销售食品，销售或者在经营活动中使用未取得食品生产许可证食品的行为进行检查，重点查处无证生产销售行为。 中国国家质检总局今天发出的通知明确，对 2007-12-30 每日健康 秩名 www.39.com /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071229/3979.html 数月之前一场怪病，使眼看就要跨进大学门的胶南学子刘文森不得不办理休学，居住在青岛一家医院旁边求医边学习。 父母为儿子按摩。 日前，记者在毗邻青医附院的一个家庭旅馆，看到了因求医住在此的准大学生刘文森及其父母，一家三口合住在一间约十平方米的屋子里。刘文 2007-12-29 每日健康 秩名 www.39.com /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071228/3954.html 人人都知道奶是一类营养价值很高的食品，但是若问问日常怎样消费牛奶和酸奶，绝大多数人却只有一个答案：喝掉。难道说，奶就不能吃掉吗?如果能，它们该和什么一起吃呢? 奶和 面食 牛奶不仅与各种粮食都能发生 营养 互补，它和需要良好弹性和韧性的面食更是绝配。无论是 2007-12-28 每日健康 秩名 www.39.com /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071228/3914.html 食品安全风险评估、食品安全标准制定、食品召回制度等等。26日首次提交全国人大常委会审议的食品安全法草案拟通过确立一系列制度，建立健全中国的食品安全监管链条。 实行分段监管 国务院法制办主任曹康泰介绍，中国现行 食品 卫生安全实行分段监管，如农业部门监管初 2007-12-28 每日健康 秩名 www.39.com /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071227/3906.html 在日常生活中我们常常会因食物搭配不当而引起一些不必要的麻烦，所以今天我就来说说饮食中食物搭配的禁忌。 猪肉菱角同食会肝疼，鸡肉芹菜相忌伤元气； 兔肉芹菜同食伤头发，鹅肉鸡蛋同桌损脾胃； 狗肉如遇绿豆会伤身，黄鳝皮蛋不可同道行； 鲤鱼甘草加之将有害，蟹与 2007-12-27 每日健康 秩名 www.39.com /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071226/3878.html 尽管人们大多在一生中体重都会有一定的增减，但美国健身学家告诫说，以下五个危险期特别容易发胖，因而要格外小心这些时间段的饮食起居。 1 新婚期 统计显示，在新婚半年之内，不论是新娘还是新郎，其体重平均可增加3-5公斤。 这是因为新人们往往感情缠绵，恋床和整天 2007-12-26 每日健康 秩名 www.39.com /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071225/3831.html 油菜中含多种营养素，所含的维生素C比大白菜高1倍多，还可降血脂，解毒消肿，强身健体。 简介 油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种。南北广为栽培，四季均有供产。油菜按其叶柄颜色不同有白梗菜和青梗菜两种。白梗菜， 2007-12-25 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071225/3806.html 因为邻居一句怎么读书读胖了的戏言，湖南娄底双峰当年只有16岁的小罗(化名)开始了自己的减肥之路。不学习、不吃饭，由当初的100斤减到了56斤，虽然减肥成功，但她却不得不在医院呆着，因为持续太久不吃饭导致她从此对食物产生了反感，她患上了厌食症，目前只能靠药物和 2007-12-25 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071222/3714.html 随着人们生活水平的提高，狗肉对于人们的吸引力更为强烈，过去不上席的狗肉，如今已成为膳食中的稀世珍品、餐桌上的时尚佳肴。俗话说：寒冬至，狗肉肥，狗肉滚三滚，神仙站不稳。寒冬正是吃狗肉的好时节，狗肉味道醇厚，芳香四溢，所以有的地方叫香肉，它与羊肉都是冬 2007-12-22 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071222/3712.html 韩国MM们个个都美白如雪，除了是本身的天气环境之外，原来她们很会为自己的面部DIY的，看着异国的美肤术，我们也来偷学吧！ 1.红茶 美白 新领袖 美白密语： 红茶 面膜 滋补美白 美白档案： 将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至 37~40 度，加入面粉调匀，涂在脸上， 15 分 2007-12-22 每日健康 秩名 珠海体育网 /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071221/3663.html 为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言!现在，是还你一个清晰的真相的时候了。一提到糖、盐和脂肪，人们就不约而同地说道：应对之忌口，因为它们对人体的健康有害。而事实上真是如此吗?其实 2007-12-21 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071221/3658.html 药品用于疾病的治疗、诊断和预防，而保健品是用来保健和辅助治疗的。两者有明显区别。 形形色色，普通消费者如何去判断哪些东西是保健品，哪些东西是 ？ 减肥药 减肥产品 1、所有的减肥药品都必须有国家药品监督管理局批准文号：国药准字 2、所有减肥保健食品都必须有 2007-12-21 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071220/3637.html 这道荞麦煎饼是大长今剧中唯一做过两次的菜，是皇后的最爱。这里经改良推荐给大家。营养健康，美味到无法形容。有时间一定要试试。 饼皮：荞麦面，面粉，淀粉。 馅料：白萝卜，干香菇，绿豆芽，香菜，红枣。 调料：盐，糖，酱油，醋，芥末，芝麻，香油，蒜泥，生姜泥， 2007-12-20 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071220/3636.html 醋是厨房中不可缺少的调味品，它有许多保健功能，但其酸味让不少人退避三舍。以水果汁和陈醋为原料制成的醋品酸中有甜，甜中带酸，既消解了纯醋的酸味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口。这便是时下人们趋之若鹜的醋饮料。 口感不错受欢迎 室内设计师任先生，因为生 2007-12-20 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071220/3635.html 牛奶的主要成分有蛋白质、脂肪、乳糖、多种矿物质和维生素。特别是富含钙和磷，一杯牛奶（约250毫升）的钙含量就相当于每日人体需求量的一半。但如果人们在喝牛奶时不注意科学的烹饪和饮用方法，其营养价值就会大打折扣。那么，人们在喝牛奶的时候会犯哪些错误呢？ 高 2007-12-20 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071220/3619.html 无论时尚的风向怎样转，崇尚自然始终是不可动摇的一派，美容亦是如此，寻常的瓜果园里就有着数不胜数的美容圣品。 芒果： 印度人早在6000年前就发现了芒果的神奇功效，芒果富含维他命A，能有效地激发肌肤的细胞活力，可以使肌肤迅速排出废弃物，重现光彩活力。 鳄梨： 2007-12-20 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071219/3576.html 很多、很多、很多漂亮女人，当我向她们介绍完自己的职业后，就开始下意识地抿起嘴，转过头，或伸手掩口。 《格调》中说，一个能够将袜子穿得十分得体的男人，品位上优。我想补充一点：一个在牙科 医生 面前毫无顾忌展露笑容的女人，是真正美丽又自信的。 关于肤色的审 2007-12-19 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071218/3563.html 汤清，味美，冬季食用，可收到进补和防寒的双重效果哦。 主料:羊腿骨(一般菜市场都有地卖，大概在3-5元左右/斤)，羊肉，豆腐，白菜，香菜。 配料：盐，料酒，醋，孜然面，白胡椒粉，鸡精，花椒，大料，桂皮，葱，姜。 1.羊腿骨洗净，每根剁成两段可看到骨髓.放入电压力 2007-12-18 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071218/3532.html 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐虽好，但是也不宜天天吃，一次食用也不要过量，因为豆腐对身体有5大害处哦! 豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆 2007-12-18 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071218/3530.html 在中国丙型肝炎防治论坛上，中华医学会肝病学会名誉主任委员、中国工程院院士庄辉在会上介绍了全球丙型肝炎现状。世界卫生组织公布的数据表明，丙肝(HCV)在全球的流行趋势不容乐观，目前全球有1.7亿人感染丙型肝炎，占全球人口的3%。每年有超过30余万例可能死于丙肝导 2007-12-18 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071217/3507.html 普拉提，运动是静态的，讲究呼吸协调，可以边运动边听柔和的音乐来进入冥想境界，它的收腹功能也非常有效。 普拉提收腹基本基本动作 腿部划圈 平躺于垫上，双臂放于体侧，一腿上举，另一腿伸直或弯曲放于地上，腹部收紧，腰背部紧贴地面，吸气时上腿划圈，呼气时回到起 2007-12-17 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071217/3502.html 相信很多中老年人喜欢饭后散步，但是散布也是有学问的哦，是否你在散布的过程中有情不自禁的背手习惯呢？看玩下面的文章，您以后可要注意喽！ 散步虽看似普通，却有不少讲究。 第一，随意走走停停地溜达，不能算散步。运动量过小，达不到有氧代谢，就起不到运动的效果 2007-12-17 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071217/3488.html 隔夜茶快速增长睫毛，小苏打水去黑头，牙膏一夜祛痘这些美肤小秘方因为简单、省钱，在网络上拥有超高的人气，甚至有电视台专门开辟了与此相关的栏目，让人跃跃欲试。那么，它们的真实效果到底怎样？会不会对皮肤造成伤害？带着读者最关心的疑问，编辑不仅亲身体验这些 2007-12-17 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071215/3450.html 很少有哪种食物像西红柿这样，能在中西餐里同时受到推崇，娇艳欲滴，口感鲜爽，营养丰富它亦蔬亦果的超级美味让许多人把它爱到极致。但在中国人的饭桌上，却总是西红柿炒鸡蛋、糖拌西红柿、西红柿汤要知道这些办法太老套，其实还有更多更好的主意给它扮酷! 哥伦布发现 2007-12-15 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071215/3448.html 各种蔬菜营养各有特点，也有较大差别，怎么样搭配才能做到营养均衡而丰富呢？ 绿叶菜，含丰富的 维生素 和无机盐，还有充足的水分，味道鲜美。 黄色蔬菜(颜色不一定都是黄的)所含维生素和矿物质虽然较少，但含其他 营养 成分却很高，如胡萝卜，含胡萝卜素特别多。 无色 2007-12-15 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071215/3441.html 成长，是一段必须付出代价的旅程，行路过程中总会不断地捡到和丢掉一些东西。只有走到世界尽头时，才会发现，原来我们所捡的与所丢掉的都是同一样东西，那就是记忆。 惊喜 已不知有多长时间没感受到一种叫惊喜的情绪了。对于惊喜的诠释最熟悉的画面莫过于是突然造访的 2007-12-15 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071215/3428.html 今天，中国首届初级音乐治疗师资格认证考试将在中央音乐学院举行，来自全国的40多名考生将成为首批吃螃蟹的人，其中包括7名上海考生。 据中国大陆唯一的美国国家注册音乐治疗师高天介绍，他所在的 研究 中心每小时治疗费高达500元，而病人已经预约到半年以后。 治疗师 2007-12-15 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071214/3390.html 青椒味较淡甚至根本不辣，作营养丰富的蔬菜食用而不是用为调味料。 简介 青椒的别名很多，大椒、甜椒、灯笼椒、柿子椒、菜椒都是它的名字。其特点是果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不是用为调味料。由于它翠绿鲜艳，新培育出来的品种还有红、黄、紫等我 2007-12-14 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071214/3388.html 随着人们生活水平的提高以及生活结构的调整，微波炉越来越受到人们的喜爱，因为它的快而卫生，本文为你介绍微波炉食谱三则。 豉油皇乳鸽 主料：乳鸽1只(约重250g)。 调味料：生抽、老抽各2汤匙，麻油1茶匙，砂糖2汤匙。 做法：乳鸽洗净，抹干，切去爪;调味用大碗拌匀; 2007-12-14 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071214/3385.html 原本多花七八倍的价钱买依云是为了追求更好的品质，结果却看到了细菌严重超标的消息，不知道喷到脸上会不会起疹子？ 近日，进口依云矿泉水第三季度13个批次、接近350吨细菌 超标 事件再次将世界上最贵的矿泉水推向了 食品 安全的前台。记者随即走访了苏果、金润发、沃 2007-12-14 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071214/3370.html 有许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。 1. 土豆皮 土豆皮中含有配糖生物碱，其在体内积累到一定数量后就会引起 中毒 。由于其引起的中毒属慢性中毒， 2007-12-14 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071214/3368.html 茄子是餐桌上十分常见的家常蔬菜，营养不错，但也要注意茄子中有茄碱，对人体有害，不宜多吃哦。 简介 茄子是为数不多的紫色 蔬菜 之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，在它的紫皮中含有丰富的 维生素 E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。 功效 紫茄子富含维生素P， 2007-12-14 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071214/3367.html 我是一个公司的白领，上下班都要乘坐地铁，来回奔波。每天我都有两个小时是在地铁的车厢里和通道中度过的。1个星期5天，1天2个小时，加起来就10个小时。1个月里几十个小时的时间就从身边溜了过去。很羡慕英国人乘坐地铁的时候可以拿一份100多页的报纸，装模作样地阅读 2007-12-14 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071212/3266.html 临近年底，各企业又开始加班大战，许多人因此患上了累病：全身肌肉酸痛、做事健忘、注意力不集中以及喉咙痛等。记者近日在本市多家医院了解到，类似症状患者近期增多，医生诊断是患上了慢性疲劳综合症。专家指出，其原因主要是加班时间太长，过于紧张，不注意自我保护 2007-12-12 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071212/3256.html 香蕉是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。近几年的科学研究发现，这一水果又有新的发现，下面介绍几则香蕉的药物作用。 降低胆固醇血清 胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降 2007-12-12 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071212/3249.html 以下这11个秘密都是我们男士们不会告诉我们妻子的。 秘密1 ：是的，我们每天都有被美女所吸引，但是我们并不会离开你们 如果历史最为古老的一句话是：晚餐吃了什么?那么第二古老的句子应该是：你是不是在看那个女的?。是的，我们是在她。如果你很确定你的丈夫并没有去 2007-12-12 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071211/3224.html 为了解决便秘的问题，很多人都知道应该多吃水果。不过，根据中医理论，人的体质各不相同，吃水果防便秘，也应当有所不同。 便秘是现代人中很常见的消化系统 问题 ，老年人中尤其普遍。据临床统计，我国60岁以上的老人中，每周排便次数少于3次，且十分困难者的比例高达 2007-12-11 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071211/3212.html 看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着；强迫自己按点上床睡觉、早上起床，而且这时间点总在调整；自然醒来后，想着再赖会儿床，强迫延长睡眠时间；晚上不睡，白天补觉，双休日的补觉；工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结束后马上入睡等，统称为垃圾睡眠。 由此会 2007-12-11 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071211/3174.html 近日，原产地为法国的依云矿泉水共有11个批次菌落总数超标，有的超标达340倍。据了解，1L依云矿泉水的进口平均价格不会超过4元人民币。 依云矿泉水 近日，媒体报道依云矿泉水细菌超标的事件再次将世界上最贵的矿泉水推向了食品安全的前台。 上周，记者浏览了国家质检总 2007-12-11 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071211/3168.html 2007年12月10日上午10:00卫生部举行例行新闻发布会，介绍全国餐饮消费安全专项整治工作有关情况。 相关新闻： 江苏禽流感死亡患者无家禽接触史 江苏新确诊一例人感染高致病性禽流感病例 江苏禽流感病例引发慌乱不吃鸡鸭 卫生部新闻发言人毛群安：下面，我简要给大家通 2007-12-11 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071210/3117.html 不少人有饭后立即刷牙的习惯，殊不知口腔专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。 在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物后，珐琅质会变松软。这个时候刷牙，势必造成珐琅质的流失。时间一长，牙齿的珐琅质逐渐减少，容易患上牙齿本质过敏 2007-12-10 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071210/3080.html 到2009年，如果您买上一包中华香烟，将会被它正面刺眼的警示标志所吸引，烟民们也许会望而却步。7日，在2007上海国际健康大会上，世界卫生组织上海健康教育与健康促进合作中心主任张立强透露，2009年，上海将对所有的沪产香烟品牌进行重大改革，改变只在烟壳边上印吸烟 2007-12-10 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071210/3077.html 部分菜、肉、蛋食品今年有了编码身份证，而市民通过使用设在超市的食品安全追溯系统查询机，就可以了解到所买农产品的产地、来源、生产状况等，是一项将食品生产、运输、销售过程全透明化、保障食品安全的好举措。 本是为加强菜篮子保障的食品安全追溯机，在京城超市却 2007-12-10 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071210/3075.html 随着人们物质生活水平的提高以及饮食结构的变化，人体摄入的食物越来越精细；加之现代都市一般都以静态工作为主，人体长期处于久坐、久立等固定体位，使得痔疮的发病率呈逐年上升的趋势。而像曲桦这样长期处于静坐状态的办公室女白领，正是痔疮的高发人群。 曲桦在一家 2007-12-10 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071208/3049.html 上班族对待午餐一定要谨慎、重视，不要随便凑合，要丰富食品种类，预防快餐综合征。午餐要尽可能多地变换花样，不要为了省事老是吃一种食物，有条件时可多食富含维生素A、B、C和微量元素的食物，多喝水，可选择一些清热的饮料如绿茶、菊花茶等，预防上火等症状。 进入 2007-12-08 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071208/3047.html 年底，你可能很忙，无心运动但你一定要本能地运用一下身体不要让每年一点点的赘肉和你的工作业绩一起累积在年底的帐簿上。 析，用力对女性有5大好处 1、增强肌肉力量，缓解疲劳，不容易受伤，尤其是冬天。 2、燃烧体内脂肪，加速制造肌肉。如果连续两个月每周进行2～3 2007-12-08 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071208/3021.html 酸背痛腿长肉，久居桌前不动的下场就是看着热裤背心欲哭无泪。这样的日子你还要继续下去吗?!还不赶紧跟着行动起来。每天一次，每次大约30分钟，一个月后，喜获性感身材。 STEP1：后舵式主攻目标：手臂上臂、腰部两侧及后背 1、 双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9 2007-12-08 每日健康 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/meirijiankang/20071208/3018.html 我总是憋尿，会不会对身体有害呢？ 虽然没人会傻到让尿憋死，不过，生活中总有很多意外发生。有些人在遇到紧急情况的时候总想尿尿，例如约会、考试、面试之类的，这时候如果找不到厕所的话，他就只能暂时把尿储存在膀胱里，等待合适的时机、找到合适的地点，在一瞬间打 2007-12-08 每日健康 秩名 www.39.net