/html/xiuxianyule/jianshenyule/index.html 休闲娱乐 / / 健身娱乐 zh-cn <a href='http://www.zh-sports.com' target='_blank'>Power by ZH-SPORTS</a> admin@youremail.com /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071230/4011.html 有人认为整容是一场赌博，尤其是早年信息不发达，行业混乱的时候。运气好可能遇上好医生，来个锦上添花，如近年不少韩国影星，都通过整容由丑小鸭变成了白天鹅。运气差一点也许就被奥美定砸中，一失足成千古恨。 手术刀带来的人造美丽，是不是只有皮肤般浅薄 热门美剧 2007-12-30 健身娱乐 秩名 www.39.com /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071229/3963.html 很多夫妇经常吵架。其实吵架并不一定是坏事。但是如果处理不好的话，对你们的感情是有很不良的影响的。大喊大闹都是不对的。你必须创造出自己的吵架风格。 感情问题1：缺乏信任 对于一份感情而言，信任是极其重要的。 专家 说：当对方感觉到你不再值得相信的时候，那么 2007-12-29 健身娱乐 秩名 www.39.com /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071228/3948.html 在这个连性别有时都会被忽略的年代，如果你还固执地认为爱美是女人的专利，还执意认为男人的脸洗干净就OK，照镜子不能超过1分钟以上，那就太不与时俱进了，至少说明你的观念是上世纪的。现如今，男人更要爱面子。 在这个连性别有时都会被忽略的年代，如果你还 固执 地 2007-12-28 健身娱乐 秩名 www.39.com /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071228/3920.html 有些茶不仅对高血压有防治作用，还可以舒爽身心，改善情绪，真可谓一举两得。 想要拒绝高血压上身，除了饮食要低油、低盐、高纤维，生活作息正常规律，拥有好心情也是非常重要的。所以患有高血压的人，应该避免动怒生气、抑郁寡欢，情绪低落时更容易让病情加重。 有些 2007-12-28 健身娱乐 秩名 www.39.com /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071227/3907.html 冬季是一个异常慵懒的季节，如何抵制慵懒，这里六种食品帮你提神。 冬季是一个异常慵懒的季节，如何抵制慵懒，我们需要补充铁。铁质是产生人体能量的主要介质， 它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致 贫血 ，使人感到头晕 2007-12-27 健身娱乐 秩名 www.39.com /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071227/3896.html 女人喜欢玫瑰，不是因为玫瑰有多漂亮，而是因为玫瑰代表爱情。明白了这一点，你就不要在她是不是喜欢玫瑰？这样愚笨的问题上纠缠了。 1.每天给她发一条短信，未必都是我爱你，但一定要表达出这个意思。最好是晚上估摸着她关机睡觉后再发过去，这样，每天清晨一开机，她 2007-12-27 健身娱乐 秩名 www.39.com /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071226/3869.html 12月12日，长宁县再次发现母子云豹，而且是一母两子三只云豹。当地13岁小女孩杜小红遇见云豹时上演了一幕惊险的豹口脱险。 云豹资料图 当日下午近5时许， 长宁 县硐底镇淯贤村13岁的女孩杜小红在一处地名叫银子山的地方割干柴草。忽然，她听到一声沉闷的叫声，来不及反 2007-12-26 健身娱乐 秩名 www.39.com /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071226/3866.html 因得了怪病，刘汉武只要两只手没被捆绑住，就会紧握拳头打自己的脑袋，其父无奈之下，用布条反绑他的双手，至今已有11年。昨天，记者赶到株洲市天元区群丰镇庙前村时，76岁的刘科政正在给患怪病的儿子刘汉武喂饭。 今年40岁的刘汉武看上去像个小孩，与常人不同之处是脑 2007-12-26 健身娱乐 秩名 www.39.com /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071224/3773.html 扭胯，摆臀，腰肢似蛇般灵活摇动，这些国外影视中风情万种的肚皮舞动作，却由一群男人演绎出来，别有一番情趣。 扭胯，摆臀，腰肢似蛇般灵活摇动，这些国外影视 中风 情万种的 肚皮舞 动作，却由一群男人演绎出来，别有一番情趣。 广州 天河的一个舞蹈工作室内，20多名 2007-12-24 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071222/3713.html 随着韩剧在我国的热播，人们从荧屏上认识了越来越多的韩国美女，大眼睛、高鼻梁、鹅蛋脸，韩国美女完美得几乎找不到一点瑕疵，给人以惊艳之感。这些韩国美女，有些可能是天生丽质，但绝大部分都是靠整形整出来的。那么，韩国美女是怎样制造出来的呢？ 美丽给韩国女人自 2007-12-22 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071222/3707.html 洗澡对于保护皮肤卫生、促进细胞新陈代谢、消除疲劳和改善睡眠等，都有着积极意义。在洗澡这个日常生活小事上，如不注意，可能影响身体健康，甚至发生意外。 研究 表明，洗澡对于保护皮肤卫生、促进细胞新陈代谢、消除 疲劳 和改善睡眠等，都有着积极意义。但 老年 人 2007-12-22 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071222/3701.html 芦荟，性味苦、寒，无毒。归肝、心、脾经。功能泻下通便、清肝泄热、消疳杀虫。主治热结便秘、热风烦闷、胸膈间热气、小儿惊痫、疳热虫积、癣疮、痔瘘、萎缩性鼻炎、瘰疬 芦荟，性味苦、寒，无毒。归肝、心、脾经。功能泻下通便、清肝泄热、消疳杀虫。主治热结 便秘 、 2007-12-22 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071221/3669.html 春意盎然的4月，百花盛开的美景自然让人心情舒畅，可再看看自己备受干燥寒冬折磨的脸蛋，心情恐怕就好不起来了。其实，如果善加利用，那些漂亮的花朵一样可以成就你的花容月貌。因此，我们为大家推荐以下6种花粥，让你在享受花香的同时，涤去一冬的枯燥。 玫瑰花粥 长 2007-12-21 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071220/3627.html 近年流行一个新名词草莓族，这是形容1981年后出生的年轻人，顾名思义，草莓外表光鲜亮丽，但是不能挤压，一碰就出现凹痕，次数多了会烂掉，因此得小心翼翼的照顾。 一旦一个人被归类为草莓族，意思就是抗压力不够，仅此一项弱点，就足以导致学习无法超越，工作难以突破 2007-12-20 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071220/3625.html 最困扰广大教师的职业病恐怕就是咽喉不适了。上海交通大学医学院附属瑞金医院中医五官科副主任医师张守杰给辛勤的园丁们量身订做了4个简单易行的护嗓处方。 打哈欠 老师在讲完一节课后，趁着休息的时间，可以找个合适的地方多打几个哈欠，这是护嗓的好办法。 因为长时 2007-12-20 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071219/3594.html 这是一年中头发问题最集中爆发的时候，而今年冬天护发领域的新动向，一定能够帮你的秀发安然过冬！ 护发 新星登台 如果说今年夏天草本、植物着实火热了一阵，那么即将来到的冬天，谁又是护发圈里的明星呢？冬天的头发需要更多的 滋润 ，而我们的爱发标准也从夏天的清爽 2007-12-19 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071218/3561.html 职场中的人际关系说复杂也简单，不外乎与上司的关系、与下属的关系、与其他非直属同事的关系、与工作相关的外界的关系4种。 事实上，我的经验认为，人际关系的好坏首先取决个人的性格和经历的人事，其次取决于相处的技巧。所以，在职场中修炼自己的性格远比照书一二三 2007-12-18 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071218/3549.html 懒一点的MM们其实只要改变一下下生活习惯就可以了!我下面说的这些减肥的食物和方法也许你们早就知道了，但是这是我瘦下来的方法，大家分享一下啦! 我小的时候真的超爱吃肉的，每天妈妈和外婆都会给我烧一只鸡，而且我爸爸很爱吃猪蹄子，牛肉等这样子，到我上大一的时候 2007-12-18 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071218/3538.html 随着微波炉在家庭的普及，其用途越来越广。有些病人抓好药后，为了省事常常用微波炉煎中药，其实煎中药最好不要用微波炉。 用微波炉加热为什么不可取，原因有以下几个方面： 药材变性： 微波炉的加热原理是通过微波作用于 食物 ，使其内部分子产生震动而生热。利用微波 2007-12-18 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071217/3486.html 许多MM一直瘦不上来，我觉得主要还是要靠坚持。半年的时间，我坚持合理饮食+运动，汗水换来了成果，我瘦下了26斤。先向大家介绍一下我每天的饮食情况，可以让大家有个借鉴。 1、饮水： 早晨起来，一杯温开水，清洗肠胃、降低血浓度。 之后到了办公室，我会喝一杯蜂蜜水 2007-12-17 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071215/3455.html 别以为女人是你肚子里的蛔虫。你爱她，却什么也不说，什么也不做，那她怎么会知道? 别以为女人是你肚子里的蛔虫。你爱她，却什么也不说，什么也不做，那她怎么会知道? 别在女人撒娇的时候冷落她，否则她可能会认为她在你心中已经不重要。 性关系对女人来说，远远没有男 2007-12-15 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071215/3453.html 想要营造最佳的约会情调，男人是应该好好想想把 香水 抹在身体的什么部位。有个 调查 或许可以帮助男人，调查显示最受女性欢迎的男人使用香水的3个部位。 第一名：颈部，占28%。 这些女性认为颈部最令她们感到心跳加速，有时坐在车上，风迎面吹来，闻到男友颈上的香味 2007-12-15 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071215/3443.html 引领潮流，以全新的视角俯瞰美容世界。自从健身这词儿风靡大江南北，各种体育项目及锻炼方式就雨后春笋般肆意滋长开了，女性多半为了减肥，男性多半为了练就体魄。对此，被誉为影视界几条硬汉的张丰毅、申军谊、尤勇等人又是怎样看待的呢？ 健身无道――张丰毅 在演艺 2007-12-15 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071215/3439.html 正值冬天，保暖裤、绒裤销售量大增，年轻人们忙着选择轻薄紧身的保暖绒裤，但是这些绒裤都有着一个共同的特点，那就是不够长。 长辈们织毛裤的时候总是多织一个长裤脚，现在的人并不屑于穿，但是这样的设计才是最合理的。 河南中医学院一附院推拿科副主任医师张世卿说 2007-12-15 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071214/3354.html 世界最小的妈妈身高只有约84厘米。 世界最小的妈妈 世界最小的妈妈与丈夫、女儿 英国一位身高只有约84厘米（2英尺9英寸）的女子日前产下一名4斤重左右（4磅8盎司）的女婴，成为世界上最小的妈妈。 据介绍，该女子的丈夫身高有180厘米 。 2007-12-14 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071214/3337.html 你一直认为自己是个无与伦比的职工不迟到、不早退、准时完成工作，对单位里的大小文具从不顺手牵羊。不过你别忘了，衡量一个人工作成绩的优劣有时并不仅仅只看个人自身的表现，与周围的环境的协调也是重要的考察方面之一。 一味地在工作中严格要求自己固然好，但若与同 2007-12-14 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071213/3315.html 没有千难万阻的计划，用不着忍饥挨饿，减肥这件天大的事说到头来就是一道简单的算术题。一天加一天，2公斤、5公斤、10公斤一年到底能瘦多少?让我们一次清算，给你好看! 胖与瘦的消息都来自于一个最简单的公式： 0.5公斤体重=3500卡 热量 减肥的大喜大悲都是身体精确计 2007-12-13 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071212/3277.html 凤凰蛋是兰溪、金华一带特有的美食，据说能治疗偏头痛，当地人都喜欢吃。而凤凰蛋与乾隆皇帝还有一段神奇的传说。 那一年，乾隆皇帝扮作客商模样，到浙江金华府去游玩。突然在金华北郊遇盗，随从全部失散。他只身一人，心慌意乱地在山路上逃命，结果迷失了方向。 荒山 2007-12-12 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071212/3260.html ２１岁的浏阳男孩朱现军身患白血病， 面对４０万元的治疗费用，做导游的女朋友阙婷婷不离不弃，现实版的《蓝色生死恋》正在这对患难情侣身上上演。 女友大哭一场后坚决不分手 为了给朱现军治病，阙婷婷在浏阳城区金沙南路租了一间民房，她的母亲谢巧辉专门负责朱现军的 2007-12-12 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071212/3245.html 娱乐圈的生活和工作节奏可谓速度飞快，明星们的压力之大可想而知。在劳累繁重的演艺圈工作中，众多明星是如何沉着应对，从容美容养生、保健减压的呢？ 演艺圈作息不若一般人正常，经常晨昏颠倒拍戏或录影、录音，经常用脑过度，操劳指数高，外表理应比一般人憔悴苍老。 2007-12-12 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071211/3200.html 科学证明，骑车是一种非常好的有氧代谢运动，可对人体起到健康的影响，对于防止肥胖、重塑身材更为明显。而风靡全球的spining--动感单车，就是一种通过对不同的速度及阻力的练习。这种运动或在单车上以坐姿蹬车，或站起来用立姿蹬车，而有时又会模拟上山、下坡等自然的 2007-12-11 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071211/3187.html 每天早晨用清水吞下各色各样的维他命丸时，心里都会暗示：它会让我的身体更加强壮，它会让我的皮肤更加年轻。是的，有口服维他命习惯的女性一半以上是考虑到它们的美容功效，因为众所周知，维他命丸并不可以直接涂在脸上。 纵观下来，虽然各品牌 美白 精华的功效成分不 2007-12-11 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071210/3116.html 男人喜欢美丽笨女人？当然，那些需要在女人面前寻找自信心，或者拿美女来显身价的男人可能对美丽笨女人向往不已。可是，一个傻瓜的赞赏和崇拜又有什么值得骄傲呢? (一)男人不坏，女人不爱 难道女人都是受虐狂吗？ 其实，女人只是不喜欢那些刻板、笨拙、没有情趣的家伙 2007-12-10 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071210/3101.html 白领预防颈椎病还得从改变长期不良的工作姿势入手，法藤钛项链仅仅是一种时尚的装饰品而已。 时下，只要打开白领扎堆的健康论坛，就不难发现，有关戴白领项链能缓解颈椎酸痛的稿子几乎都在置顶的位置，回帖量非学大。 据销售人员介绍，这类法藤（Phiten）系列的产品是 2007-12-10 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071210/3084.html 周末在家，你想不想试一试美味又减肥的食谱呢？ 火腿蔬菜沙拉 材料：绿叶生菜、一片火腿、4个樱桃西红柿、10粒葡萄、醋、油、盐、胡椒少许。 做法： 1.把火腿肉切成条; 2.把樱桃西红柿、葡萄放在绿叶生菜上，盛于盘中; 3.加入1勺醋、2勺油、盐及胡椒粉即可。 美食特色 2007-12-10 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071208/3051.html 在这样一个崇尚素食的时代,水果蔬菜的好名声算是落下了,而且,几乎成了完美食物的代名词。但是最新的数据显示:美国每年7600万例因食物导致的疾病中,15%以上都是蔬果闯的祸。 水果蔬菜一向被奉为人类的第七 营养 素，是崇尚素食健康一族的当家菜。因为蔬果中富含 维生素 2007-12-08 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071208/3036.html 恋爱中，我们常常能看到一些女人让其男友对天发誓：我是真心爱你的、我不会变心，否则天打雷劈；在杂志、小说和电影里，也常能看到男人被一个女人逼问你爱我吗？ 不解风情的男人永远都不能理解女人为什么这样麻烦，或者记忆力为何如此糟糕，为什么昨天才问过的问题，今 2007-12-08 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071207/2966.html 早上只喝酸辣汤容易营养不良，而且空腹进食易刺激胃黏膜 目前不少女性盛行喝酸辣汤减肥。酸的辣的肯定帮助消化，能迅速瘦身，早上起来什么都不吃，喝一碗酸辣汤就行了！小津表示，她和周围的姐妹都打算将酸辣汤当早餐进行到底！ 对此，营养专家表示：酸能刺激肠胃蠕动 2007-12-07 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071207/2949.html 如果在你的生活中，盐还只是充当厨房里的调味品的角色，那你就太落伍了，现在都市正流行盐生活，沐浴盐、洗脸盐、足浴盐、果蔬洗涤盐形形色色的盐产品让我们的生活更健康、更时尚。 沐浴盐： 用前先做皮肤试验 第一次见到沐浴盐就被它的颜色所吸引，红的、蓝的、绿的、 2007-12-07 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071206/2889.html 脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。 ( 一 ) 脸色： 脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命 2007-12-06 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071205/2821.html 说到变性艺人，我想最成功的莫过于韩国明星河莉秀了，她在韩国比一般女明星还要大红大紫，前不久与心爱的男人组成了幸福的婚姻家庭，并打算将来领养一个孩子。可就算是如此成功的她，对于变性人所遭受的岐视与偏见，她也深感无奈。最近在接受记者的采访时，她便揭露了 2007-12-05 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071204/2754.html 练普拉提，打造迷人小腹。 6个理由开始普拉提 备受明星推崇的有型运动 集合了瑜伽、舞蹈、体操的身体训练 普拉提运动的核心是呼吸和运动的配合，最大程度释放压力 普拉提能够唤醒腹部深层肌肉，真正打造平坦腹肌，并纠正和保持它的强度。 普拉提动作流畅，看起来赏心悦 2007-12-04 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071203/2687.html IT业在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。长时间地坐在电脑前工作，容易引起肩背肌肉酸痛、皮下脂肪堆积、肌肉松弛等症状，如果不及时采取措施，很容易引起病变。为了防止这种新型疾病的侵入，我们特别请来健美操专家为你设计编排了这套健身操，你不妨在 2007-12-03 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071203/2679.html 冲浪，传说在古老的夏威夷群岛是酋长们互相拜访时，主人要驾着冲浪板出海远迎前来的客船，这是对客人最尊敬的礼仪，也是他们的一项重要活动。而这项运动真正广泛流传则是 20 世纪的事。是由一个叫乔治 帕雷斯的夏威夷人在特尼斯表演并在那边教青年人练习冲浪而被人广泛 2007-12-03 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071201/2637.html 科学技术的力量是伟大的。当今有不少的计算机软件可以照相修饰照片，鬼斧神工的，帮你增添闪光点，去除瑕疵，作一些润饰，调整色调，然后惊人的，你的照片会完美无缺！ 2007-12-01 健身娱乐 秩名 www.39.net　 /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071201/2622.html 网虫沉浸在网络世界时，虽然感觉不到时间的飞逝，但事实上，你的身体却在承受着肌肉酸痛的折磨，只是因为过于投入自己觉察不到而已。因此，医学专家建议，为了你的身体不致疲劳过度，网虫应定时强迫自己从网络回到现实中，让身体放松一下。 ●颈部和背部的运动 1、慢慢 2007-12-01 健身娱乐 秩名 珠海体育网 /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071201/2611.html 奥运社区行活动走进武汉钢铁(集团)公司，以此推动奥林匹克精神在武汉的推广。此次活动是必和必拓在中国各地举办的迎奥运系列活动的第二站，整个活动将覆盖全国八个城市。 此次2008奥运社区行活动吸引了800多名来自武钢社区的少年儿童，他们积极参与了一系列奥运和残奥 2007-12-01 健身娱乐 秩名 www.39.net /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071128/2373.html 从梦幻之地好莱坞到时尚之都巴黎，无论是魅力四射的女明星，还 是体态婀娜的女模特，都是媒体的焦点和公众关注的热点。她们是如何 保持自己苗条、健康的体形呢？ 2007-11-28 健身娱乐 秩名 www.39.net　 /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071127/2329.html 七成外来工自认不会染艾滋 疾控中心调查显示外来工防艾意识仍偏低 珠海疾病预防控制中心（CDC）近期开展了一项外来工艾滋病知识、态度行为调查，数据显示超七成被调查者认为自己没有感染艾滋病的危险，并认为艾滋病可怕，有近三成的人不愿意做艾滋病病毒监测与咨询。CD 2007-11-27 健身娱乐 秩名 网创 /html/xiuxianyule/jianshenyule/20071127/2327.html 越来越多的男性开始热衷打理自己的外表。除了那些追求时髦的年轻人，上班族们也开始认识到，一个健康而有魅力的职业形象将给自己的事业发展带来额外收益。最明显的例子就是，举止得体、健康漂亮的保险经纪人通常都能比其他同事签下更多客户，这在经济学上被称为“美丽贴 2007-11-27 健身娱乐 秩名 www.39.net